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Million avantages du livre peut-il être pris si vous n'avez pas seulement comme le vôtre. Il va certainement se produire lorsque vous consultez guide, page web par page, pour finir. En outre, l'examiner tout à fait peut-être vous aider à réduire obtenir la leçon. La leçon et bénéficie également de guides que nous les États pourraient être innombrables. Vous êtes très probablement pas au courant que tout ce que vous ressentez et aussi ne finissent actuellement dans certaines parties des avantages de la lecture de ce livre auparavant.
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Publication propose la nouvelle information et aussi la leçon à chaque fois que vous le lisez. En lisant le matériel de ce livre, aussi deux, vous pouvez obtenir ce que vous fait vous sentir satisfait. Oui, la discussion de l'expertise en la revoyant peut être si petit, mais l'influence sera certainement si terrible. Vous pouvez le prendre beaucoup plus de temps à connaître encore plus au sujet de ce livre. Lorsque vous avez réellement produit fini de , vous pouvez vraiment reconnaître exactement l'importance d'une publication, quel que soit guide
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 210 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 76 pages
Editeur : éditions clara fama; Édition : 1 (2 décembre 2011)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B006HJ6LFQ
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Lecteur d’écran :
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Composition améliorée:
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En savoir plus" + '
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Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
4 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°119.860 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Avec se livre on prend conscience de l'importance de sexposer au Soleil qui apporte la vitamine D3 a notre Organisme et nous evite BienDes " pépins"
Je possède d'autres livres du Docteur Dupont, et je suis ravie d'avoir lu le présent ouvrage sur la vitamine D. L'auteur procure d'agréables lectures qui éclairent sur le rôle de la vitamine D, que l'on comprend mieux à la lumière de nouvelles connaissances. Un dur revers pour les produits bronzants et pour les vitamines de synthèse, car elles s'avèrent nocives pour l'organisme. Concernant les produits bronzants, ils bloquent la formation de vitamine D par la peau, car c'est la seule vitamine que l'organisme peut fabriquer. Les autres, elles doivent être apportées par l'alimentation. Un livre qui se lit bien, et où l'auteur explique le rôle de cette vitamine, précieuse , dont la carence est à l'origine de nombreuses maladies. D'un autre côté, le rôle nocif de la vitamine synthétique. D'après l'auteur, on commence à comprendre le rôle de la vitamine D dans la genèse de beaucoup de cancers, dans l'arthrose, l'arthrite, l'hypertension, l'ostéoporose, diabète, obésité, et nombreuses autres maladies, que la carence de vitamine favoriserait l'apparition.En réalité la plupart des gens sont carencés en vitamine D, les personnes âgées, car avec l'âge, l'absorption de vitamine par la peau , ralentit, et toutes les personnes qui ne s'exposent pas souvent au soleil, même les sportifs pratiquant des sports de salle. Les signes de carence, entre autres, peuvent être, des crampes, de la fatigue, manque de force,etc. Il faut supplémenter l'apport de vitamine, mais, avec précaution, car étant une vitamine liposoluble, elle peut se stocker dans l'organisme .Il explique comment doser la supplémentation , mais conseille d'avoir un soutien médical pour une mesure préalable du taux sanguin de vitamine.On apprend beaucoup avec cette lecture, et l'on peut en tirer de salutaires bénéfices de l'application de ces connaissances.
Ce livre est très bien fait, compréhensible et à lire absolument. Il faudrait que tous ceux qui sont concernés par le problème de la vitamine D lisent ce livre, car il est indispensable que tous les lecteurs sachent que cette fameuse vitamine est en fait une HORMONE!
Ce petit livre contient plusieurs informations extrêmement intéressantes et pertinentes sur la vitamine D et le rôle vitale qu'elle joue pour la prévention de la maladie et le maintien de la santé. Le monde médical ne réalisait pas bien jusqu'à tout récemment à quel point un apport quotidien en vitamine D est important pour notre bien-être. Ce n'est d'ailleurs plus vraiment considéré comme une vitamine mais plutôt comme une hormone; et elle agit aussi sur d'autres sécrétions hormonales comme celles du thymus, de la thyroïde, de la pituitaire et du pancréas.Qu'elle soit d'origine animale ou végétale la vitamine D est d'abord synthétisée par le soleil. L'exposition aux rayons du soleil est donc très importante pour nous assurer de l'apport minimal de vitamine D nécessaire pour nous maintenir en bonne santé. Or, la faiblesse principale de ce livre est de ne pas élaborer suffisamment sur la question de l'exposition solaire. J'aurais aimé en particulier en apprendre davantage sur le mécanisme qui permet à l'organisme d'emmagasiner cette vitamine après une exposition. Toute la question des réserves accumulées suite à une exposition n'est pas discutée de manière satisfaisante. Après avoir lu ce livre je ne sais toujours pas combien de temps mon organisme pourra puiser dans ses réserves avant que celles-ci ne s'épuisent après des bains de soleil répétés pendant la période estivale. Toute la question du stockage de cette vitamine dans l'organisme est esquivée sans autres explications. Peut-être l'auteur a-t-il voulu jouer de prudence car nous ne comprenons pas suffisamment bien le mécanisme qui permet à notre corps de faire des réserves. Cette capacité peut d'ailleurs varier considérablement d'un individu à l'autre. C'est pourquoi il est recommandé de faire évaluer nos réserves à l'aide de certains tests sanguins.Mais une chose reste certaine, c'est qu'une exposition raisonnable et mesurée aux rayons du soleil peut nous apporter tout ce dont on a besoin pendant une période plus ou moins prolongée après l'exposition, si celle-ci est suffisante. Hélas il est difficile de la savoir à moins de passer des tests. Mais ce livre ne donne pas à mon avis suffisamment d'indications pour déterminer à partir de quand il serait sage de commencer à se suppléer pour prévenir une carence pendant cette période de l'année où la quantité et la qualité des rayons du soleil n'est plus suffisante. Malgré cette petite lacune vous trouverez dans cet ouvrage de précieux renseignements sur cette hormone vitale. Ce n'est pas technique du tout et c'est donc facile à lire et à comprendre. Et les bénéfices que vous pourriez en tirer sont incommensurables.
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January 06, 2011
Darijan Pradipta
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